Pajak dan Akuntansi, Terapan dan Solusi Masalah: AGUS S's Playlist

Daily Calorie Calculator

Petuntuk Penggunaan:

Parameter yang dihitung komputer:

Basal Metabolic Rate
Kebutuhan kalori harian Anda untuk mempertahankan berat badan Anda saat ini; dilengkapi juga dengan persentase dan berat makanan yang harus dikonsumsi (karbohidrat, protein, lemak)
Yang dibutuhkan untuk menaikkan berat badan atau menurunkan berat badan seberat tertentu. Komputer akan menampilkan kalori dibutuhkan yang dilengkapi juga dengan persentase dan berat makanan yang harus dikonsumsi (karbohidrat, protein, lemak) bila ingin menaikan/menurunkan berat badan tersebut.

Cara perhitungan kalori untuk menaikkan/menurunkan berat badan:

Pada Bagian B, untuk menurunkan berat badan (requirement to loose weight), masukkan berat badan yang Anda ingin turunkan dan pilih satuannya (kilogram atau pound).
Pada Bagian C, untuk menaikkan berat badan (requirement to gain weight), masukkan berat badan yang Anda ingin naikkan dan pilih satuannya (kilogram atau pound).
Maka komputer akan menghitungnya seperti yang telah dijelaskan di atas.

Selamat mencoba...

Daily Calorie Calculator
Enter the following data
Your gender
Your height
Your weight
Your age	years
Your activity
Automatic recalculation
Results
Basal Metabolic Rate
A. Requirements to maintain current weight
Calories	cal
Carbohydrates (55%)	cal = gm
Proteins (15%)	cal = gm
Fats (30%)	cal = gm
B. Requirements to lose weight by per week *
Calories	cal
Carbohydrates (55%)	cal = gm
Proteins (15%)	cal = gm
Fats (30%)	cal = gm
C. Requirements to gain weight by per week
Calories	cal
Carbohydrates (55%)	cal = gm
Proteins (15%)	cal = gm
Fats (30%)	cal = gm


HealthCorner.com